Статья описывает 7 навыков, которые помогают людям быть психически устойчивыми и успешными в любой сфере жизни. Навыки включают в себя способность принимать изменения, умение говорить 'нет', выбор друзей, высыпание, прощение, концентрацию и умение управлять своими эмоциями.